التغييرات النفسية. قد يُسهم انخفاض مستوى التستوستيرون في فتور الحماسة أو ضعف الثقة بالنفس. وقد تشعر بالحزن أو الاكتئاب أو تواجه صعوبة في التركيز أو تذكر الأشياء.
تحدث إلى طفلك المراهق. حدد ما إذا كان هو أو هي قادرًا على السيطرة على المشاعر القوية، أم أن الحياة تبدو أنها تتغلب عليه.
التركيز على الإخفاقات الماضية أو المبالغة في لوم الذات أو النقد الذاتي
يُمكن أن يُساعد العلاج مع اختصاصي الصحة العقلية على تعلُّم ما يلي:
يلعب هرمون الحليب عند الرجال عدة أدوار مهمة في الجسم، منها:
التدرّب على الرعاية الذاتية، مثلاً بوضع نظام يومي لنوم صحي وترشيد استخدام الأجهزة الإلكترونية واستخدامها بمسؤولية
اكتساب أنماط من التفكير السلبي. وقد يرتبط اكتئاب المراهقين بتعلّم الشعور بالعجز، بدلاً من تعلُّم الشعور بالقدرة على إيجاد حلول لتحديات الحياة.
يمكن أن يؤثر ارتفاع البرولاكتين بشكل مباشر على الخلايا المنتجة للحيوانات المنوية في الخصيتين، مما يؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية وجودتها.
العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية: اضغط هنا تعرف عليها الدوبامين: ما هو؟ كيف يؤثر علينا؟ وكيف نزيده؟ السيروتونين: ما هو وماذا يفعل في أجسامنا؟ اكتئاب العيد والاضطرابات النفسية هرمون القلق: دليلك الشامل هرمون الحب: ما الذي تعرفه عنه؟ هرمون السعادة، ما هو وكيف نعزّزه؟ ما هو اكتئاب الخريف؟ الاكتئاب السوداوي: أبرز المعلومات الأكثر قراءة
يتساءل الكثيرون حول ما هو الهرمون المسؤول عن الاكتئاب؟ وفي الواقع لا يوجد هرمون في الجسم يسبب الاكتئاب، إلا أنه يُعتقد أن أي تغير هرموني يحدث في الجسم قد يلعب دورًا في الإصابة بالاكتئاب.
تحدث اضطرابات الهرمونات عند الرجال عندما ترتفع مستويات أحد الهرمونات أو تنخفض بشكل كبير، فلنتعرف بشكل مُفصل على كافة التفاصيل والمعلومات حولها:
عدم الشعور بالسعادة أثناء ممارسة الأنشطة التي طالما استمتعوا بها.
فكر في الحصول على علاج صياني طويل المدى للمساعدة على منع انتكاس الأعراض.
تَواصَل مع صديق مقرَّب أو شخص عزيز، حتى وإن كان من الصعب التعبير عن مشاعرك.